Rastlös.

Dagarna kommer och dagarna går. Jag känner mig mer och mer likgiltig och vet inte hur jag ska vända spiralen. Jag trodde jag tagit mig ur min svacka jag känt av sista tiden men den känslan verkar göra sig påmind lite titt och tätt. Jag behöver en förändring på ett eller annat sätt men en lagom förändring, då risken är stor jag flyr från mig själv om det händer för mycket. Jag har gjort det allt för många gånger förr. Denna årstid är klassisk för detta fenomen. Nu närmar sig årsdagen för nykterhetsrörelsens nya årsdag.  Den 16 september har jag varit nykter av alkohol i ett år. Kanske jag skulle prova på ett AA möte? 

Idag arbetade jag med en kollega som planerar resa runt i Asien nästa år. Min kollega var så förväntansfull och ser verkligen fram emot detta. Då knäckte jag en nöt. Som en blixt från klar himmel kom jag på nått. Jag har inget att se fram emot. Det senaste året har jag tagit en dag i taget och verkligen fokuserat på min nykterhet. Nu när när jag inte behöver lägga så mycket fokus på det mer behöver jag nått annat så jag inte blir rastlös. Jag vet vad jag ska fokusera på. Vikten! Jag har gått ner fem kilo och det känns förväntansfullt att ställa sig på vågen. Jag har sagt det innan jag vet. Jag är också medveten om att det är måndag imorgon och brukar vara bästa dagen för att påbörja sin vikt resa med smart mat. Måndagar har alltid varit en bra dag för att påbörja sitt nya liv. Men nu är jag lite tvungen och extra motiverad då jag trots allt tappat fem pannor. Jag skriver här och gör reklam för mig själv så som jag gjort med min alkoholkonsumtion och mitt spelande. Jag har tagit mig i kragen och spelar mindre och mindre på mina gratis appar i telefonen detta bidrar till att mitt sinne lugnar ner sig mer och mer. Det är lättare att kontrollera mitt ätande. Det blir inte lika sjukligt som mitt drickande och spelande varit. Det mest frustrerande  är nattetid då jag verkar tro jag är släkt med Dracula att jag måste upp och äta mitt i natten. Dock inte blod, jag knaprar knäckebröd med massa smör. Otroligt jag lyckats tappa i vikt ändå. Min nya dröm och framtidstro blir att gå ner i vikt för bättre kondition, ork och självförtroende. Resan till ett nyktert liv kan jag  kan jag placera lite latent i sinnet så jag kan fokusera på kosthållning och motion. Mina spel demoner är inte helt på det klara med vad som gäller dem får jag fortsätta hålla i schack.  Det kommer jag nog inte kunna göra heller på det viset som alkohol. Spelandet är något som lockar på ett sånt sätt som inte alkohol gör. Man brukar säga att din hjärna blir kidnappad av spel djävulen. Så är det. Just nu är vi inte överens om lösensumman. 

Den eviga resa genom livet, resan till sitt inre. Det måste vara den längsta flygning jag upplevt. Den tar aldrig slut. Tur är nog det för den är slut då är vi framme. Framme vid vårt sista andetag. Jag flyger vidare. 

Det bästa med mitt yttre är ändå att jag ser och känner mig mycket fräschare. De svarta sopsäckar som varit under ögonen under tiden jag drack mycket har försvunnit. De gjorde de efter några månader men det är nu jag reflekterat över det mer. Det är läge nu att fokusera mer på kropp och hälsa. Nu kör vi!!