Idag var jag ledig och som vanligt ställer jag klockan på nio för att inte sova bort hela dagen. Jag vaknade till vid nio och stängde av klockan. Redan då kände jag av huvudvärk. Jag somnar om och drömmer en massa konstigt. När jag vaknar igen är huvudvärken sämre. Det blev två paracetamol med en ibrufen. Pappa ringer och vill komma på kaffe. Passade bra för jag behövde veckohandla. Det görs bäst i sällskap av pappa då det annars tenderar bli allt möjligt mer än vad jag egentligen behöver. Pappa anländer och vi dricker kaffe. Sen drog huvudvärken igång som ett diskotek. Migränen blev ett faktum och jag kräktes som en kalv. Pappa stannade kvar under tiden jag vilade och återhämtade mig. Migränen gick åter till vanlig huvudvärk så vi kunde åka och handla. Det blev den mest effektiva handling jag gjort på år och dagar. Inne i affären började illamåendet att köra och jag fick bråttom. Pappa gick och ropade efter mig i affären för jag var för snabb för honom att hinna med.
I helgen är det arbete. Dubbelpass på lördag och kvällspass på söndag. Avslutar inför lite ledighet men en kvällstur på måndag. Nästa vecka är den lugna veckan på schemat. Det ser jag fram emot. Mitt jobb är roligt men ledig behöver jag vara med.
Sista tiden sug efter dryck har börjat lägga sig. Min beroende hjärna över lag har börjat lugna ner sig. Spel demonen har också börjat lugna ner sig. Men vad jag har ätit! Massa skräp...Nästa veckas planering blir att skaffa medlemskap på badhuset närliggande min arbetsplats. Jag har så ont i kroppen och simma har jag gjort innan när det gått nerför kroppsligt så det ska jag ta tag i nu.
Efter sista tiden obalans är det dags att skaffa fokus och ställa riktning mot bättre tider och välmående.
Bara två månader kvar innan jag kan börja räkna ett siffrigt igen. Ett år utan alkohol!!!
Lägg till kommentar
Kommentarer